ご相談
アコさん(20代・看護師)3年目の看護師です。
仕事が辛いです。
とくに夜勤がいまだに体に馴染みません。
夜勤明けは毎回フラフラで、寝てもだるさが抜けず、帰宅後の記憶が飛んでいることも。
ニキビも増えてきました…。潰すのに失敗して赤くなると2日ほど最悪の気分です(-_-;)
頭もおかしくなった気がします。
何をするにもやる気が起きず、ミスが増え、上司から注意されることも。人事評価は毎年下がっています(-_-;)
何とか頑張りたいのですが、体と頭が着いてきてくれません。
最近では、仕事自体どうでもいい気がしています…。
自分でもサイテーだと思っています…。
昔はもっとできる方だったのに(自分で言うのもなんですが…すみません)
希望としては、夜勤の無い職場に転職したいです。
でも給料や将来を考えると、なかなか踏ん切りがつかず…。
そこで夜勤を辞めた方にお聞きしたいのです。
夜勤なしでも生活はやっていけますか？
結婚や子育て中、不利になったりしませんか？
できれば、20代で夜勤なしの職場に移った方に、アドバイスを頂ければ幸いです。
どうぞよろしくお願い致します。
回答
サトコ(28歳・看護師)
どもども。
サトコと申します。
25歳で日勤のみに転職した女です(バリバリ独身！)
夜勤なしでも、全然やっていけますよ！
独身なら余裕です。
もちろん給料は減るかもしれません。
でもそれは職場次第です。
残業代とボーナスがシッカリ出れば、夜勤時代とそう変わらない給料はもらえます。
例えば私が今勤めているクリニックは、残業代全額支給かつ、ボーナス4ヵ月分です。
手取りで28万円前後、税引き前の額面年収は450万円になります。
同年代の男子よりも貰っています。
一人暮らしでも余裕で暮らせます。
貯金もできますし、チョットした贅沢もできますし、趣味に使うお金もあります(私はB級スポット巡りが趣味。月1回の頻度でホテルに泊まってます)
職場には既婚の方もいますが、生活には余裕があるように見えます。
マンションをお持ちですし、大きな新車も購入されていました(トヨタのアルファード？)
もちろん子育て中の方は、ほぼ定時帰宅のため残業代は出ず、手取りは25万円ほどになるそうです。
それでも旦那さんの稼ぎと合わせれば、月50～60万円ほどになりますし、ボーナスを合わせた世帯年収で見れば1000万円近くになると。
ただし保育料はかなり高くなるそうです。児童手当も減額されたとか(^^;)
それでも平均以上の経済力。
夜勤なしでも職場を選べば、生活レベルは下がらないかと思います。
それよりも。
気になるのは体調です。
体質的に夜勤が合わない感じですか？？？
もし体質が合わないのであれば、改善が難しいです。
対処法としては、やはり夜勤なしの職場に移るのが良いと思います。
私も夜勤シフト中は、体も頭もおかしくなっていました(-_-)
でも日勤のみの今は、以前の体調が戻っています。
人間は本能的に昼型です。
昼型の傾向が強い方は、夜勤の影響が、日勤にも出てきます。
持っているパフォーマンスを出せていますか？
周りからは、あまりいい評価をされてないのでは？
(失礼を承知で)
夜勤が合わないのに続けても、よくて2流止まり。
下手をすれば3流どころか、使えない人間扱いです。
もちろん世の中には「夜勤でもパフォーマンスに変化なし！」という人も一定数います。
ですが、そうした方と張り合っても、体質上、圧倒的に不利です…。
もっと平等に評価される場所で働いたほうが合理的です。
その方が頑張れるし、結果も出るし、仕事が楽しくなるし、評価もされますよ(^^)
自然に体と頭が動くので、無理して頑張る必要もなく、精神的にも楽です。
色んな不満の根っこは、合わない職場にいるからだと思います。
夜勤なしの職場は沢山あります。
クリニック、外来、心療内科、眼科、透析、健診センター、訪問看護、美容外科、etc。
個人的には「転職してみたら？」と思うのです。
夜勤が苦手な人ほど、変われますよ(^^)
実際、新卒の時に「使えない」と評価されボロボロになってうちのクリニックに来た子は、1年で大化けしました。
生活リズムが安定しただけで、最大限の能力が発揮できる人もいます。
夜勤で苦しみ続けるくらいなら、ぜひ他の職場を経験してほしいです。
ただし転職先は、シッカリ選んでください。
例えば給料が低すぎると、不満が溜まりやすく、長続きもしません。
似たような職場でも、給料額は全然違います。
特に「残業代の有無」と「ボーナス額」は一番のポイントです。
基本給に目を取られがちですが、夜勤なしの場合、ここで一番差が付きます。
求人はハローワークよりも、転職サイトの方が良いことが多いです。
転職サイトは評判勝負ですから、扱う求人を厳選しており、条件が良いことも多いです。
ハローワークに出ていない非公開求人があったり、一般求人よりも優遇されていたり。
とりあえず登録して、求人をザっと眺めて見るのをオススメします。
ちなみに大手サイトほど、コネや営業力が強く、条件は良くなる傾向があります。
例えば、日本最大手の「看護roo!」は、夜勤なしの求人にも力を入れており、求人量も多く、20代や30代の若手は大歓迎されるので、利用しやすかったです(^^)
参考：「看護roo!」の公式サイトへ→
まずは情報収集をしてみてください。
良い職場が見つかり、生活レベルを維持できそうなら、その時に本気で考えてみればいいのです。
今を抜け出すには小さな一歩から。
応援しています(^o^)