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【看護師】夜勤なしでも生活できますか?【夜勤が辛い】

ご相談

アコさん(20代・看護師)

3年目の看護師です。

仕事が辛いです。
とくに夜勤がいまだに体に馴染みません。

夜勤明けは毎回フラフラで、寝てもだるさが抜けず、帰宅後の記憶が飛んでいることも。
ニキビも増えてきました…。潰すのに失敗して赤くなると2日ほど最悪の気分です(-_-;)

頭もおかしくなった気がします。
何をするにもやる気が起きず、ミスが増え、上司から注意されることも。人事評価は毎年下がっています(-_-;)

何とか頑張りたいのですが、体と頭が着いてきてくれません。

最近では、仕事自体どうでもいい気がしています…。
自分でもサイテーだと思っています…。
昔はもっとできる方だったのに(自分で言うのもなんですが…すみません)

希望としては、夜勤の無い職場に転職したいです。

でも給料や将来を考えると、なかなか踏ん切りがつかず…。

そこで夜勤を辞めた方にお聞きしたいのです。

夜勤なしでも生活はやっていけますか?
結婚や子育て中、不利になったりしませんか?

できれば、20代で夜勤なしの職場に移った方に、アドバイスを頂ければ幸いです。
どうぞよろしくお願い致します。


回答


サトコ(28歳・看護師)

どもども。
サトコと申します。

25歳で日勤のみに転職した女です(バリバリ独身!)

夜勤なしでも、全然やっていけますよ!
独身なら余裕です。

もちろん給料は減るかもしれません。
でもそれは職場次第です。

残業代とボーナスがシッカリ出れば、夜勤時代とそう変わらない給料はもらえます。

例えば私が今勤めているクリニックは、残業代全額支給かつ、ボーナス4ヵ月分です。
手取りで28万円前後、税引き前の額面年収は450万円になります。

同年代の男子よりも貰っています。
一人暮らしでも余裕で暮らせます。
貯金もできますし、チョットした贅沢もできますし、趣味に使うお金もあります(私はB級スポット巡りが趣味。月1回の頻度でホテルに泊まってます)

職場には既婚の方もいますが、生活には余裕があるように見えます。
マンションをお持ちですし、大きな新車も購入されていました(トヨタのアルファード?)

もちろん子育て中の方は、ほぼ定時帰宅のため残業代は出ず、手取りは25万円ほどになるそうです。
それでも旦那さんの稼ぎと合わせれば、月50~60万円ほどになりますし、ボーナスを合わせた世帯年収で見れば1000万円近くになると。

ただし保育料はかなり高くなるそうです。児童手当も減額されたとか(^^;)

それでも平均以上の経済力。
夜勤なしでも職場を選べば、生活レベルは下がらないかと思います。


それよりも。
気になるのは体調です。

体質的に夜勤が合わない感じですか???

もし体質が合わないのであれば、改善が難しいです。
対処法としては、やはり夜勤なしの職場に移るのが良いと思います。

私も夜勤シフト中は、体も頭もおかしくなっていました(-_-)
でも日勤のみの今は、以前の体調が戻っています。

人間は本能的に昼型です。
昼型の傾向が強い方は、夜勤の影響が、日勤にも出てきます。

持っているパフォーマンスを出せていますか?
周りからは、あまりいい評価をされてないのでは?
(失礼を承知で)

夜勤が合わないのに続けても、よくて2流止まり。
下手をすれば3流どころか、使えない人間扱いです。

もちろん世の中には「夜勤でもパフォーマンスに変化なし!」という人も一定数います。
ですが、そうした方と張り合っても、体質上、圧倒的に不利です…。

もっと平等に評価される場所で働いたほうが合理的です。
その方が頑張れるし、結果も出るし、仕事が楽しくなるし、評価もされますよ(^^)

自然に体と頭が動くので、無理して頑張る必要もなく、精神的にも楽です。


色んな不満の根っこは、合わない職場にいるからだと思います。

夜勤なしの職場は沢山あります。
クリニック、外来、心療内科、眼科、透析、健診センター、訪問看護、美容外科、etc。


個人的には「転職してみたら?」と思うのです。

夜勤が苦手な人ほど、変われますよ(^^)
実際、新卒の時に「使えない」と評価されボロボロになってうちのクリニックに来た子は、1年で大化けしました。
生活リズムが安定しただけで、最大限の能力が発揮できる人もいます。

夜勤で苦しみ続けるくらいなら、ぜひ他の職場を経験してほしいです。


ただし転職先は、シッカリ選んでください。

例えば給料が低すぎると、不満が溜まりやすく、長続きもしません。
似たような職場でも、給料額は全然違います。

特に「残業代の有無」と「ボーナス額」は一番のポイントです。
基本給に目を取られがちですが、夜勤なしの場合、ここで一番差が付きます。

求人はハローワークよりも、転職サイトの方が良いことが多いです。

転職サイトは評判勝負ですから、扱う求人を厳選しており、条件が良いことも多いです。
ハローワークに出ていない非公開求人があったり、一般求人よりも優遇されていたり。

とりあえず登録して、求人をザっと眺めて見るのをオススメします。

ちなみに大手サイトほど、コネや営業力が強く、条件は良くなる傾向があります。
例えば、日本最大手の「看護roo!」は、夜勤なしの求人にも力を入れており、求人量も多く、20代や30代の若手は大歓迎されるので、利用しやすかったです(^^)

参考:「看護roo!」の公式サイトへ→


まずは情報収集をしてみてください。
良い職場が見つかり、生活レベルを維持できそうなら、その時に本気で考えてみればいいのです。

今を抜け出すには小さな一歩から。
応援しています(^o^)